Tripsitters: MDMA i emocionalno zdravlje

U svijetu klubova i festivala, MDMA se često veže uz osjećaj povezanosti, topline i emocionalne otvorenosti. Mnogi je opisuju kao ''drogu ljubavi'', trenutak kada barijere padaju, a ljudi se osjećaju bliže jedni drugima nego inače.

Ta intenzivna emocionalna iskustva dolaze uz neurokemijsku cijenu...

MDMA naglo povećava razinu serotonina, dopamina i oksitocina, neurotransmitera odgovornih za sreću, nagradu i povezivanje. Upravo zato iskustvo može biti duboko pozitivno, čak i transformativno. Međutim, nakon što učinak prođe, mozak treba vrijeme da se resetira.

Taj period često donosi tzv. comedown. Pad raspoloženja, umor, razdražljivost ili osjećaj praznine. Kod nekih osoba to traje samo nekoliko sati, dok kod drugih može potrajati danima. Češća upotreba povećava rizik dugoročnih posljedica poput anksioznosti, emocionalne nestabilnosti i simptoma depresije. Važan faktor koji se često zanemaruje je psihičko stanje prije konzumacije. Ako osoba ulazi u iskustvo iscrpljena, anksiozna ili emocionalno ranjiva, veća je šansa za negativan tijek i teži oporavak.

Drugi važan faktor je doziranje. MDMA se često unosi u obliku Ecstasy tableta, koje mogu sadržavati vrlo različite količine aktivne tvari. Nedavno smo imali situaciju s ''Maybach'' Ecstasy tabletom, kupljenom u Zagrebu i testiranom u laboratoriju DrogArt, pri čemu je utvrđeno da sadrži čak 208 mg MDMA. Takva doza je otprilike tri puta veća od prosječne doze za žene i gotovo dvostruko veća od prosječne doze za muškarce.

Briga o sebi ne završava izlaskom iz kluba. Oporavak odnosno san, prehrana, emocionalna integracija i vrijeme bez supstanci su ključni za očuvanje ravnoteže jer ono što na trenutak pojača osjećaje, može ih kasnije i narušiti.

Ako se odlučiš na korištenje neke stvari koje mogu smanjiti rizik su (iako nijedno korištenje psihoaktivnih supstanci nije bez rizika) :

- kreni s manjom dozom (start low, go slow)
- doziranje: 1.3 mg/kg za žene (60 kg = 78 mg), 1.5 mg/kg za muškarce (80kg=120mg)
- izbjegavaj redoziranje: povećava opterećenje za tijelo i mozak
- nemoj unositi više od 500 ml vode na sat; bolja opcija su napici obogaćeni elektrolitima (izotonični napici)
- radi pauze od plesa i hladi se ako je vruće
- ne kombiniraj s alkoholom ili drugim supstancama
- testiraj supstancu reagens testovima
- ostavi dovoljno vremena između korištenja za oporavak (3 mjeseca)

Ako imaš dodatna pitanja o MDMA-u ili drugim psihoaktivnim supstancama, obrati se na Instagram profil:
Tripsitters_hr