Volite meditirati? Sad to možete uz Armina van Buurena
Producent je upravo objavio rutinu s popratnom ambijentalnom glazbom u trajanju od deset minuta
Glazba Armina van Buurena sinonim je za rejvove i velike partyje, no u novom isječku koji ovaj nizozemski producent upravo objavio, pokazao je fanovima nešto sasvim drukčije. Riječ je o 10-minutnoj meditacijskoj rutini nazvanoj 'Armin van Buuren’s Meditation & Mindfulness Journey' tijekom koje prepričava svoje putovanje u meditaciji i vodič za svjesnost a sve je objavljeno putem aplikacije za meditaciju Insight Timer. Isječak kao zvučnu podlogu koristi ambijentalnu glazbu koju potpisuje sam van Buuren dok on sam govori dokumentirajući svoje putovanje u meditaciju i svjesnost.
“Meditacija je po meni trenutak za sebe i način da se nosim s oblakom u glavi”, kaže DJ. “Svaki dan se posvetim sam sebi. Ako slušam svoj dah i samo se usredotočim na svoje disanje, moj um odmah počinje lutati. Sada razumijem da je to u redu i samo pustim misli. To osvijestim i vraćam fokus na svoje disanje. To je uvijek moje sidro.” Ubrzo u 10-minutnom isječku, van Buuren počinje voditi proces meditacije, koji uključuje fokus na disanje i svjesnost misli. “Želio sam ovo podijeliti sa svojim obožavateljima, pa sam snimio ovu meditaciju da je drugi vježbaju kako bi i oni pronašli ravnotežu."
Vodič za meditaciju i svjesnost Armina van Buurena poslušajte OVDJE.
